근시의 정의
안구의 앞뒤 깊이가 정상보다 길거나(축성근시), 각막이나 수정체의 굴절력이 강해 상이 망막보다 앞에 맺어지는 굴절이상(굴절성 근시)을 말하며, 가까운 곳은 잘 보이고 먼 곳은 잘 안보이게 되는 현상을 말합니다.
근시란?
가까이 있는 물체는 선명하게 잘 보이지만 먼 곳에 있는 물체는 선명하게 보이지 않는 경우입니다.
상이 수정체 렌즈를 통하여 망막보다 앞에 맺히는 경우로 -D로 표시
원인
유전적 소인도 있으며 근거리 작업의 정도, 조명, 휴식, 영양상태, 내분비기능 등과 밀접한 관련이 있는 것으로 알려지고 있습니다.
근시 친구 “가성 근시”
가성근시란 글자 그대로 진짜 근시는 아니며 다만 눈 속의 조절근의 경련 때문에 생기는 일시적인 현상이며, 조절경련은 어린이들이 장시간에 걸쳐 과도한 독서를 해도 나타나지만 안구좌상, 축 동제 검사, 히스테리, 뇌의 기질적 장애 등에 의해서도 나타날 수 있습니다.
가성근시 치료법
가성근시는 눈을 쉬게 하면 저절로 회복될 수 있으며, 눈이 나쁜 어린이는 안과전문의에게 눈의 진찰과 함께 굴절검사와 조절근마비제를 점안 치료하여 가성근시 없앱니다.
근시예방 및 주의사항!
- 독서할 때 자세를 바로하고 책의 거리가 30-40cm가 되게 합니다. 특히 엎드린 자세의 독서가 가장 나쁩니다.
- 조명을 밝게 하고 어두운 곳에서 책을 읽지 않도록 합니다.
- 1시간 책을 보면 5-10분간 먼 곳을 보아 조절을 풀어 주어야 합니다. 단, 빈하늘을 쳐다보지 말고 먼 산이나 먼 곳에 있는 아파트 등의 대상을 바라보아야 합니다.
- TV는 적어도 2.5m 거리에서 보고, 화면 크기의 5배 이상 거리에서 보도록 합니다.
